Ateliers de sophrologie - Détente et lâcher-prise mental

Local professionnel : 1 rue James Condamin

Le CGOS à le plaisir de vous proposer des nouvelles sessions en 2022 :

SOPHROLOGIE : détente & lâcher-prise mental (132.15 Ko)

Tous les mardis de 18h à 19h

OU

Tous les jeudis de 12h15 à 13h15

Local professionnel : 1 rue James Condamin

Isabelle CHARRA, Sophrologue diplômée de l'EFS de Montpellier assurera les cours.

Au programme : cours d’1 heure par petit groupe de 5 personnes

C’EST QUOI ? :

  • La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.
  • La sophrologie est une démarche à travers laquelle chacun va pouvoir mieux se connaître et mobiliser ses capacités de bien-être, d'adaptation et d'évolution (gestion du stress, confiance en soi, etc…). Même si le corps occupe une place centrale dans la démarche, il n'y a ni posture obligatoire, ni croyance, ni philosophie en sophrologie.

Mars - Mai 2022

  • Horaires : chaque mardi entre 18h et 19h ou chaque jeudi de 12h15 à 13h15 (sauf pendant les vacances scolaires, soit 10 semaines de cours)
  • Inscriptions à partir du 09/02/2022 :
    • Secrétariat du CGOS :
      • Membres CGOS en priorité
      • Non membres ou extérieurs : dans la limite des places disponibles
    • Tarifs pour la session de 10 cours :
      • 45 €/ membres du CGOS
      • 75 €/ NON membres du CGOS
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